
Buchweizen-Gemüse-Bowl
Zeitaufwand
30 min
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Einfach leckere Rezepte
Zutaten für 2 Portion/-en
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150 gBuchweizen
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1Zucchini
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3Möhren
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1Paprika
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etwasÖl zum Anbraten
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Salz & Pfeffer
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Kräuter der Provence
Zubereitung
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Den Buchweizen in Salzwasser nach Packungsanweisung garen.
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Das Gemüse waschen, ggf. schälen und kleine Stücke schneiden.
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Danach in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten und mit Salz, Pfeffer sowie Kräuter der Provence würzen.
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Zum Schluss den fertigen Buchweizen samt ein wenig der Kochflüssigkeit zum Gemüse geben und noch zwei bis drei Minuten zusammen köcheln lassen.
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Nochmal final abschmecken und dann servieren. Das Gericht kann heiß, aber auch gut kalt als Buchweizen-Salat gegessen werden.